Ребенок плохо кушает. Что делать?

Этой проблемой озабочены очень многие мамы и бабушки. Но давайте разберемся, насколько эта проблема актуальна для ребенка.

Мы живем в век пищевого изобилия.  Пухлые малыши вызывают приступы умиления, а мамы в поликлинике с гордостью рассказывают друг другу, что «их ребенок набрал вес больше нормы».

Но так ли это полезно, как кажется на первый взгляд? Нуждается ли ребенок в том количестве пищи, которым его обеспечивают родители? Или все-таки стоит пересмотреть свой взгляд на проблему плохого аппетита?
 

Что такое Голод?

В каждом из нас с самого рождения заложен отличный стимулятор аппетита — голод. Механизм прост — в крови циркулирует определенное количество глюкозы,  организм из неё получает энергию, которая тратится на поддержание жизнедеятельности. 

Как только уровень глюкозы в крови падает, в мозг поступает сигнал: «Хозяин, энергия кончается, принимай меры для её восполнения». Другими словами, человек испытывает чувство голода и начинает искать пищу — как минимум просит маму покормить его.

Если в промежутках между приемами пищи у ребенка постоянно есть воможность взять печенюшку со стола или он часто пьет сладкие напитки, то полноценное чувство голода и не может возникнуть – об этом тоже стоит помнить, пытаясь понять причину плохого аппетита ребенка.

Для чего нужен Голод?

Из всех базовых желаний Есть, Пить, Спать, Дышать только удовлетворение чувства голода требует от человека приложения дополнительных усилий.

Именно голод вынуждает человека развиваться — для того чтобы получить пищу, первобытный человек был вынужден выйти из безопасной пещеры и отправиться на охоту. А мы сегодня долгие годы учимся, потом идем на работу — и все это во многом для того, чтобы заработать деньги, на которые можно приобрести еду.

Однако прогресс сыграл с человеком злую шутку – наступила эра изобилия. Для того чтобы удовлетворить Голод, приходится прилагать все меньше и меньше усилий…

Насильственное кормление, которым грешат многие родители, считающие, что их ребенок «плохо кушает», наносит серьезный вред психике ребенка. 

Чтобы ребенок развивался, его нельзя перекармливать – где проходит эта граница, каждый малыш дает точно понять. Не стоит давить на него,насильно запихивая еще ложечку каши, если он наотрез отказывается от еды. 

Главное – предложить. Как это лучше сделать, учитывая некоторые индивидуальные особенности – об этом мы и поговорим.

Анальный вектор. Если ребенок кушает, но за столом сидит очень долго — не стоит его подгонять. Ко всем делам, в том числе и к приему пищи очень обстоятельно подходят дети с анальным вектором.

Если этим детям не дают действовать в комфортном для них ритме, они могут впасть в ступор или просто заупрямиться — и тогда пища останется на тарелке, невзирая на все усилия родителей.

Дети с анальным вектором весьма консервативны — они с удовольствием кушают привычную еду, но начинают испытывать затруднения при смене рациона. Такая ситуация очень часто возникает, когда ребенок идет в детский садик. Непривычная обстановка, чужие люди вокруг, новая пища, необходимость выбрать из нескольких блюд, одновременно стоящих перед ребенком — все это приводит к резкому снижению аппетита.

Не стоит форсировать события — по мере адаптации ребенка аппетит к нему вернется.

Если у ребенка анальный вектор сочетается со зрительным, то это самый послушный, «золотой» малыш, который с удовольствием выполняет все  поручения мамы, в том числе и те, которые касаются «чистоты тарелок».

В этом скрывается проблема — возникает риск переедания, что в будущем может привести к избыточному весу. Следите за тем, чтобы ребенок не переедал. 

Зрительный вектор. Ваш ребенок рисует в манной каше солнышки? А кушать садится только вместе с любимым плюшевым зайчонком или медвежонком? Высока вероятность того, что у ребенка присутствует  зрительный вектор. Пробудить аппетит у такого ребенка можно, красиво и необычно оформив блюдо.

Зрительные дети очень эмоциональны, поэтому спектакли, разыгрываемые перед обеденным столом, действительно способствуют тому, что ребенок съедает все, что положено на тарелку. Но не стоит увлекаться этим методом — лучше дайте малышу слегка проголодаться.  Тогда и пища принесет ему больше пользы, и вам не придется постигать азы театрального искусства.

Звуковой вектор.  В силу особенностей свойств, заложенных в  детях со звуковым вектором, они могут казаться слегка заторможенными, «не от мира сего».  Они действительно могут не вспомнить, кушали они сегодня или это было вчера. Но не стоит думать, что эти дети отстают в развитии —  наоборот, при правильном воспитании именно из них вырастают гении.

Кормить таких детей необходимо в максимально спокойной и тихой обстановке. Улучшению аппетита может способствовать тихая фоновая классическая музыка. Но озаботьтесь высоким качеством звука — чуткое ухо звуковика испытывает дискомфорт от фальшивых нот.

Аппетит у этих детей зачастую снижен, особенно с утра. Поэтому старайтесь сделать завтрак максимально легким, обед более плотным, а день завершите плотным ужином — ведь маленькому звуковичку предстоит долгая ночь, полная размышлений о Вселенной.

Обонятельный вектор. Обонятельные дети – крайняя редкость. И все же хочу упомянуть в связи с ними одну интересную особенность. Они очень чувствительны к запахам, причем не делят их как зрительные дети на плохие и хорошие, для них любой запах – плохой! Поэтому кушать они будут только пищу, которая не издает резких запахов.

В этой статье описаны лишь самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители. Более полную информацию по каждому вектору вы можете получить на тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

И помните — лучшего способа пробудить аппетит у ребенка, чем дать ему полноценно проголодаться, не существует.

На вопрос отвечала Клищенко Татьяна