Я боюсь идти к гинекологу! История смерти одного страха
Регулярные посещения гинеколога – естественная необходимость для каждой женщины. Ведь однажды она станет матерью, захочет родить малыша. Но панический страх перед посещением этого врача делает задачу невыполнимой. Если и вы говорите себе, боюсь идти к гинекологу, и не знаете, как побороть свой страх, читайте эту статью.
Страхи без видимых причин. Лечение страхов и фобий
Преследуют страхи темноты? Боитесь дышать, шевелиться и самозабвенно читаете молитвы, как единственное средство спасения? Оно не помогает, верно? Лечение страхов и фобий не проводится через самовнушение. Нужен совершенно иной подход. И заключается он в осознании своих страхов и причине их возникновения.
ТРЕВОГА ДРЕБЕЗЖАЩЕГО СЕРДЦА: КАК ПОТЕРЯТЬ СТРАХ НАВСЕГДА
Что ждет нас в будущем? Не случится ли беда с любимыми людьми? Будут ли все, кто нам дороги, живы и здоровы? Если похожие тревожные мысли не дают вам покоя - значит вы попали по адресу. Ответ на вопрос, как потерять страх, совсем близко. Ведь каждый новый день – это не предвестник беды, а повод для радости.
Боюсь идти к стоматологу: как освободиться от страхов?
Посещение зубного врача вряд ли нравится хоть одному человеку. Но откровенно говорят себе, я боюсь идти к стоматологу, не многие люди. Если вам не посчастливилось относиться к этому числу, если самая простая процедура вызывает у вас страх и панику, не нужно отказывать себе в лечении. Нужно узнать источник своего страха и избавиться от него раз и навсегда.
СТРАХ БУДУЩЕГО: УЗНАТЬ СЕБЯ И ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ
У вас есть страхи? Вы живете с ними и не знаете, как избавиться? Но любой страх можно побороть, даже если это непреодолимый страх будущего, даже если каждый новый день вы встречаете в тревожном ожидании несчастья. Ощущение тревоги и страха никак не связаны с реальными угрозами. Их источник - это наша психика.